Чувство чужого присутствия в пустой комнате, голос, который слышит только один человек, внезапное дежавю или ощущение выхода из собственного тела звучат как сюжет мистического фильма. Однако крупное исследование показало, что подобные переживания встречаются среди обычных людей гораздо чаще, чем можно предположить, причем большинство участников вовсе не считали случившееся пугающим или болезненным.
Социальные психологи из бразильского Института исследований и образования Д’Ор изучили так называемые необычные переживания у 5117 человек. Работа опубликована в журнале PLOS One. Исследователи интересовались не только самим событием, но и обстоятельствами, эмоциональной реакцией человека и тем, какое объяснение участник впоследствии находил произошедшему.
В список вошли 38 типов переживаний. Среди них оказались видения, голоса, ощущение присутствия умершего человека или некой невидимой силы, дежавю, осознанные сновидения, околосмертные переживания, чувство выхода из тела, предполагаемое экстрасенсорное восприятие и ощущение прошлой жизни. Исследователи также учитывали внезапные приступы сильнейшей радости, страха или благоговения.
Для исследования ученые доработали существующий опросник Inventory of Nonordinary Experiences. Сначала 160 взрослых жителей Бразилии проверяли вопросы на понятность. После корректировки получился набор из 47 вопросов, который предложили основной группе из 5117 участников.
Результаты плохо сочетаются с привычным представлением о необычных переживаниях как о чем-то, что обязательно возникает во сне, при измененном сознании или психическом расстройстве. Около 57% участников находились в бодрствующем и ясном состоянии, а примерно 39% были в момент события одни. Исследователи подчеркивают, что ощущения, похожие на отдельные симптомы психоза или диссоциации, могут встречаться и у людей без соответствующего диагноза.
По данным исследования , около 36% необычных эпизодов продолжались несколько минут, еще 27% заканчивались почти мгновенно. Примерно каждый пятый участник рассказывал, что во время происходящего потерял ощущение времени. Для 30% подобный случай произошел лишь однажды, а самая крупная группа, около 38%, сталкивалась с необычным переживанием два или три раза.
Большинство подобных эпизодов впервые происходило уже во взрослом возрасте. Более 20% участников сообщили о первом необычном переживании в подростковые годы. При этом люди далеко не всегда искали сверхъестественную причину. Около 36% не считали, что за произошедшим вообще кто-то стоял. Примерно 16% называли причиной бога или богов, еще 11% связывали событие со святым духом.
Когда ученые спросили, почему необычное событие вообще произошло, 41% участников назвали случайность. Еще 28% восприняли переживание как знак или сообщение. Во взглядах на возможность научного объяснения выборка разделилась почти поровну, хотя немного больше участников склонялись к мысли, что одной науки для объяснения пережитого недостаточно.
Особенно неожиданной оказалась эмоциональная сторона подобных случаев. Почти половина участников испытывала радость или чувство благополучия, тогда как дискомфорт или страдание отметила примерно четверть. О положительном долгосрочном влиянии на жизнь сообщили 51% участников, отрицательные последствия встречались значительно реже.
Старший автор исследования, психолог Рональд Фишер, считает полученные результаты аргументом против автоматического превращения любого необычного переживания в медицинскую проблему. По словам ученого, чувство присутствия, видения или наблюдения за собой словно со стороны встречаются среди населения гораздо чаще, чем можно было бы заключить по числу клинических диагнозов. Большинство опрошенных не были больны и воспринимали пережитое нейтрально или положительно.
Авторы пришли еще к одному выводу. Последствия необычного события во многом зависят не столько от самого переживания, сколько от объяснения, которое человек ему дает. Одинаковое ощущение один человек способен воспринять как случайный сбой восприятия, другой как религиозный опыт, третий как пугающий симптом болезни. Такая интерпретация может определять, останется ли эпизод любопытным воспоминанием, станет источником личных изменений или превратится в причину длительного беспокойства.
Исследователи не пытаются доказать существование духов, экстрасенсорного восприятия или других сверхъестественных явлений. Работа посвящена тому, как люди переживают и объясняют события, которые кажутся им выходящими за рамки повседневности. Авторы рассчитывают, что результаты помогут уменьшить стигматизацию людей с подобным опытом. Если необычные ощущения начинают мешать работе, общению или повседневной жизни, ученые рекомендуют обратиться к специалисту или человеку, которому можно доверять.