Все ушли в телефоны — а потом вернулись за стол. Почему настолки переживают второй расцвет

Игры спасают от тревоги и изоляции — и наука наконец это доказала.


kbqjcvfb21e1i5zf1c58tfiwg90l8q66.jpg

Настольные игры переживают новый всплеск интереса не только из-за ностальгии и усталости от экранов. Исследователи всё чаще рассматривают партии за общим столом как простой способ снижать стресс, укреплять социальные связи и помогать людям включаться в общение без давления цифровых платформ.

Исследователи Плимутского университета изучили, как настольные игры влияют на самочувствие, обучение и вовлечённость людей. Работа показала, что игры помогают улучшать психологическое состояние, поддерживают инклюзию и повышают интерес к обучению. Отдельное внимание авторы уделили людям с аутистическими чертами: исследование связывает увлечение настольными играми с более комфортным социальным взаимодействием и возможностью общаться через понятные правила.

Интерес к настольным играм давно вышел за пределы узкого хобби. Глобальный рынок настольных игр и игральных карт в 2025 году оценивался почти в $20 млрд , а к 2030 году может вырасти до $32 млрд. Рост часто связывают с пандемией COVID-19, когда люди искали домашние формы общения, но спрос продолжил увеличиваться и после отмены социальных ограничений.

Дополнительный импульс дала усталость от постоянного присутствия в цифровой среде. Движение за цифровой детокс снова привлекло внимание к настольным играм, хотя польза не сводится к временному отказу от смартфона. Живые партии создают пространство, где участники разговаривают, спорят, договариваются, учатся проигрывать и принимать решения вместе.

Исследования периода пандемии показали, что настольные игры помогали снижать стресс, чувство изоляции и тревожность. Другие работы связывают регулярные игровые встречи с развитием социально-эмоциональных навыков, укреплением отношений и формированием локальных сообществ. В Университете штата Канзас программа Bonding thru Board Games использует настольные игры для развития самоконтроля, коммуникации, уверенности в себе и исполнительных функций.

Магазины настольных игр тоже всё чаще работают как общественные пространства, а не только как точки продаж. Один из магазинов в Британской Колумбии сообщил, что годовые продажи билетов на мероприятия выросли примерно с 8500 в 2024 году до более чем 9100 в 2025 году. Владельцы площадки считают, что игровые вечера помогают посетителям общаться без экранов и алгоритмов, а также снижают чувство одиночества.

Отдельное направление связано с инклюзивными игровыми пространствами. В 2021 году в Эдмонтоне открылся Pe Metawe Games , который называют единственным в Канаде магазином настольных игр, принадлежащим представителям коренных народов. Проект помогает снижать барьеры для людей из сообществ, которые долго оставались в стороне от настольного хобби.

Один из основателей магазина, консультант по играм из народа кри Дэвид Пламондон, помогает разработчикам корректно включать в игровые миры истории, культуру и традиции коренных народов. По его словам, настольная индустрия долго оставалась недружелюбной для многих групп, включая женщин, ЛГБТК2S+ и BIPOC-сообщества. Pe Metawe Games строит пространство вокруг культуры кри и идеи безопасной, открытой среды для людей, готовых уважать этот принцип.

Сдвиг заметен не только в магазинах, но и в разработке игр. Vancouver Playtest Group , созданная в 2018 году, собирает авторов настольных игр и игроков, которые тестируют прототипы. Такие встречи помогают людям знакомиться через общий опыт: смех, азарт, раздражение от неудачного хода и радость от удачной партии быстро превращают незнакомцев в сообщество.

Академическая среда тоже начала воспринимать игры как инструмент для исследований и образования. В Университете Британской Колумбии команда запустила UBC Critical Play Lab and Fellows Program , чтобы развивать преподавание, научную работу и публичные проекты через игры. В первый набор вошли почти 30 исследователей, студентов и местных дизайнеров.

Начать знакомство с настольными играми проще всего через локальные игровые вечера, клубы, магазины или библиотеки, где можно взять игры напрокат. Новичкам часто советуют выбирать простые партийные, семейные или спокойные игры, которые не требуют долгого изучения правил. Главная ценность таких встреч не в победе, а в разговоре, который начинается ещё до первого хода.